L-карнитин – это аминокислота, естественное для организма вещество. Некоторое количество L-карнитина синтезируется организмом человека в печени и почках, а оттуда транспортируется в сердце, мускулатуру и другие органы. Для того чтобы синтезировать L-карнитин «своими силами», организму требуются витамины B3, B 6, B 9, B 12, ферменты, аминокислоты, железо. При недостатке любого из компонентов синтез этой аминокислоты останавливается. Поэтому основным источником L-карнитина для человека являются продукты питания и добавки.
Дополнительный прием L-карнитина :
- Улучшает выработку энергии в организме.
- Увеличивает работоспособность и физическую выносливость.
- Ускоряет восстановление организма.
- Уменьшает утомляемость.
- Стимулирует когнитивные функции.